lunes, 26 de julio de 2010

RUTAS EN HANDBIKE POR ANDALUCÍA



  • Andalucía posee entornos de valor natural escepcional, que podemos visitar con nuestras handbike, existen Rutas por toda nuestra comunidad de gran belleza y para poder disfrutar de ellas, seria interesante que los practicantes de este deporte nos informemos de donde hay algo que visitar y que itinerario seguir, una opción clara es contactar por internet y ofrecer la posibilidad de hacer una determinada Ruta, solo hay que proponer el que nos reunamos y hacer una salida con los colegas que practicamos este deporte.

Realmente me gustaría que aquel que tenga una propuesta se pusiera en contacto.


Este fin de semana me he decidido hacer una ruta que llevaba tiempo pensando realizar, he subido al Torcal de Antequera, sufriendo las rampas que me he encontrado por el camino, al igual que otros ciclistas que también han decidido sudar un poco en la mañana del domingo.



A las 9:00 horas tras desplazarme a Antequera y montar mi handbike, me dispuse a realizar el trayecto que me llevaría al centro de Visitantes del Torcal de Antequera, partiendo de una altitud de 585 metros y llegando a una altitud máxima alrededor de 1168 metros + o -.



En el primer tramo las cuestas son suaves, teniendo en cuenta lo que tenia que venir después, me encontré con vastantes personas a las que les llama la antención este cacharro que llevamos, la handbike y también les sorprende el coraje o la locura que demostramos aquellos osados que decidimos hacer una cosa como esta de subir estas impresionantes cuestas con la ayuda única de nuestras manos.


A estas personas les diría que comprendan nuestras necesidades de sentirnos libres y fuertes ante estos retos que nos proponemos y que una vez superados nos hacen seguir adelante buscando nuevos retos.



Tras casi dos horas de ascensión, no sin sufrir un poco mas de lo que esperaba en las ultimas cuestas, llegué al Centro de Visitantes del Torcar de Antequera, donde había un grupo de turistas y algunos ciclistas que me habían adelantado en la subida, siempre dando ánimos que siempre son devueltos pues la cuesta es la misma para todos aunque la subamos de forma diferente.



En el descenso hay que tener cuidado con los frenos pues es delicado partir un cable y no poder frenar... disfrutando de la bajada y curveando, me pillaron unos ciclistas que ya me habían adelantado en la subida, nos picamos en el descenso y les gané en velocidad punta, las handbike son rápidas en las bajadas y llaneando podemos mantener ritmos mas intensos que en subida



Este es un ejemplo de una ruta, aunque claramente intensa y dura, también llena de unas vistas favulosas y disfrutando de un entorno natural único en Andalucía.


OS ANIMO A TODO EL QUE QUIERA A PROPONER UNA RUTA POR CUALQUIER RINCÓN DE ANDALUCÍA, ESPERO QUE LAS RUTAS SEAN INTERESANTES, SI ACONSEJAIS ALGUNA.

jueves, 22 de julio de 2010

Criterium de ciclismo adaptado de Andoain y Zarautz


Las fechas para el Criterium de ciclismo adaptado de Andoain y Zarautz los próximos días 11 y 12 de septiembre, este criterium que se venia disputando el ultimo fin de semana del mes de junio, en esta ocasión pasa al mes de septiembre. El primer día, 11 de septiembre la prueba se disputará en Andoain, y el día 12, la prueba se realizará en Zarautz, en breves días tendremos el tríptico y toda la información sobre la prueba.

Ciclismoadaptado.es


Fuente: GKEF-FGDA


Gipuzkoako Kirol Egokituen Federazioa


Federación Guipuzcoana de Deporte Adaptado

martes, 20 de julio de 2010

Handbikers Españoles




En esta ocasión y seguramente por la premura con que se ha organizado todo, no ha habido mucha participación en el campeonato de España de Ciclismo Adaptado pero esto no significa que en este pais no haya afición o corredores en Handbike.
Esperamos que el año que viene exista la posibilidad de crear un calendario de competición para que todo aquel que quiera participaren en las Carreras pueda prepararlas y programarlas con antelación.

domingo, 18 de julio de 2010

COLOR BLANCO Y VERDE EN LA CASA DE CAMPO DE MADRID


CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CICLISMO ADAPTADO 2010





El Nacional de Paraciclismo, celebrado los pasados días 16 y 17 de julio en la Casa de Campo de Madrid, ha tenido color blanco y verde, los representantes Andaluces que han participado en algunas Categorías del Campeonato han estado realmente exsultantes estos corredores han conseguido diversas medallas como:





Marco Antonio Baena Oñate que ha conseguido ganar todas las carreras de su categoría como una aplastante superioridad, tanto la RUTA en la que ha sacado seis minutos al segundo clasificado y en la CONTRARELOJ en la que incluso dobló al corredor que le precedía.





Juan Emilio Gutierrez, se ha impuesto en las dos carreras consiguiendo dos medallas de oro.





Ana Lopez que con su piloto Beatriz Escribano en Tandem han conseguido dos medallas de Oro.





Alfonso Cabello, un jovencísimo corredor de la Rambla, Córdoba a demostrado su gran nivel Ganando también con diferencia en la carrera en RUTA, y consiguiendo un meritorio tercer puesto en la CONTRARELOJ.





Antonio García, también consiguió unos muy buenos resultados tanto en RUTA, oro y CONTRARELOJ, plata.





José Rojas Clares, que también ha conseguido dos medallas de plata siempre por detrás del Campeón de España José Vicente Arzo.





Alfonso Ruiz, ha conseguido en su primera participación en los Campeonatos de España una medalla de Bronce en la carrera en RUTA y un cuarto puesto en la CONTRARELOJ, a pocos segundos de la medalla de bronce y plata.





Rafael Lopez, después de sufrir un pequeño contratiempo en la RUTA, que le obligó a abandonar en la quinta vuelta, se ha desquitado en la CONTRARELOJ consiguiendo un meritorio tercer puesto y la medalla de bronce.





En esta ocasión los representantes Andaluces que han participado en El Campeonato de España de Ciclismo Adaptado han destacado no solo por la gran actuación de los que han conseguido medalla o por el gran número de corredores de esta comunidad, sino también por el buen ambiente y deportividad que han demostrado todos y cada uno de ellos, todos se merecen por su esfuerzo la ¡EN HORA BUENA!





El nivel demostrado por los Ciclistas Andaluces ha sido muy alto y esperamos que siga manteniendo se con el apoyo de las distintas Instituciones que pueden y deben hacerlo.



CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CICLISMO ADAPTADO 2010


CELEBRADO EN LA CASA DE CAMPO DE MADRID,


PERO CON SABOR ANDALUZ

lunes, 5 de julio de 2010

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CICLISMO ADAPTADO 2010


Madrid acogerá el Campeonato Nacional de Ciclismo Adaptado en la que participaran deportistas de todas las categorías de bicicletas, tandem, handbike y triciclos.

Se desarrollaran las pruevas de Contrarelog y Ruta, en la Casa de Campo, en la Cuidad de Madrid, los días 16 y 17 de Julio.

Para mas información visita la Web de la Real Federación Española de Ciclismo.
http://www.rfec.com/


El primer día se disputarán las pruebas en línea, a partir de las cinco de la tarde, en dos circuitos. El primero es de cuatro kilómetros, llano, para triciclos (clase T) y bicicletas de mano (clase H), que saldrán de forma escalonada cubriendo nueve vueltas (36 kilómetros) las clases H3 y H4; ocho (32 kms) las clases H2 y H1; y seis (24 kms.) las clases T1 y T2.

A las seis de la tarde, ya en el circuito de San Isidro de ocho kilómetros, competirán las clases C1 a C4, según el siguiente detalle:

- 18:00 Clase C4: 7 vueltas (56 km.)
- 18:02 Clase C3: 6 vueltas (48 km.)
- 18:04 Clase C2: 6 vueltas (48 km.) y Clase WC2: 5 vueltas (40 km.)
- 18:06 Clase C1: 5 vueltas (40 km.)

La última pruba del día será en ese mismo circuito para tándems (clases MB y WB) y bicicletas C5, desde las 19,30 hasta las 21,15, con ocho vueltas (64 kilómestros) para los tándems masculinos, siete para la C5 (56 kms), y seis para los tándems femeninos (48 kms).

Para las pruebas de contrarreloj del sábado por la mañana se establecerán dos turnos de salidas según categorías

- Desde las 9:00 hasta las 10:00 con salidas cada minuto con el siguiente orden: H4 / H3 / H2 / H1 / T2 / T1
- De 12:00 a 13:00 h. el resto de clases con éste orden: MB / WB / C5 / C4 / C3 / C2 / C1 / WC